{"id":223863,"date":"2024-08-01T23:24:25","date_gmt":"2024-08-01T21:24:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eatology.fr\/?p=223863"},"modified":"2024-08-01T23:24:31","modified_gmt":"2024-08-01T21:24:31","slug":"les-meilleures-boissons-hydratantes-pour-lete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/forme\/les-meilleures-boissons-hydratantes-pour-lete\/","title":{"rendered":"Les meilleures boissons hydratantes pour l’\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"

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L’\u00e9t\u00e9 est une p\u00e9riode o\u00f9 il est crucial de rester bien hydrat\u00e9, surtout avec les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es. Boire suffisamment d’eau est essentiel, mais il existe de nombreuses alternatives d\u00e9licieuses et saines pour diversifier votre consommation de liquides. Dans cet article, nous vous pr\u00e9sentons les meilleures boissons hydratantes pour l’\u00e9t\u00e9, afin de vous aider \u00e0 rester rafra\u00eechi et en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

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Les meilleures
\nboissons hydratantes pour l’\u00e9t\u00e9<\/span><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/www.eatology.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/header-boisson-rafraishissante-900.jpg” alt=”Les bienfaits du zinc” title_text=”header-boisson-rafraishissante-900″ align=”center” _builder_version=”4.20.4″ hover_enabled=”0″ z_index_tablet=”500″ box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_5,3_5,1_5″ _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Grand titre article” _builder_version=”4.20.4″ text_orientation=”center” z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Pourquoi ressentons-nous parfois
\nces fortes envies alimentaires ?<\/span><\/h2>\n

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Les eaux infus\u00e9es sont une excellente alternative \u00e0 l’eau plate<\/strong>. Elles sont simples \u00e0 pr\u00e9parer et peuvent \u00eatre personnalis\u00e9es selon vos go\u00fbts. Ajoutez des tranches de fruits frais, des herbes aromatiques ou des l\u00e9gumes pour une touche de saveur sans sucre ajout\u00e9. Quelques combinaisons populaires incluent concombre-menthe, fraise-basilic, et citron-gingembre. Ces ingr\u00e9dients non seulement ajoutent de la saveur, mais apportent \u00e9galement divers bienfaits pour la sant\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

BIENFAITS<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Concombre<\/strong> : Riche en eau et en vitamine K, il aide \u00e0 maintenir l’hydratation et favorise une bonne sant\u00e9 osseuse. Le concombre contient \u00e9galement des antioxydants qui aident \u00e0 combattre les radicaux libres.<\/li>\n
  • Menthe<\/strong> : Facilite la digestion et a un effet rafra\u00eechissant. La menthe est \u00e9galement connue pour ses propri\u00e9t\u00e9s apaisantes sur le syst\u00e8me digestif et pour soulager les maux de t\u00eate.<\/li>\n
  • Fraise<\/strong> : Source de vitamine C et d’antioxydants, elle renforce le syst\u00e8me immunitaire et aide \u00e0 la r\u00e9paration des tissus. Les fraises contiennent \u00e9galement des fibres qui favorisent une bonne digestion.<\/li>\n
  • Basilic<\/strong> : Contient des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et des antioxydants. Le basilic est \u00e9galement riche en vitamine K, essentielle pour la coagulation du sang et la sant\u00e9 osseuse.<\/li>\n
  • Citron<\/strong> : Riche en vitamine C, il stimule la digestion et renforce le syst\u00e8me immunitaire. Le citron aide \u00e9galement \u00e0 d\u00e9toxifier le corps et \u00e0 am\u00e9liorer la peau.<\/li>\n
  • Gingembre<\/strong> : Poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et aide \u00e0 la digestion. Le gingembre peut \u00e9galement aider \u00e0 r\u00e9duire les naus\u00e9es et \u00e0 am\u00e9liorer la circulation sanguine.<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_5,3_5,1_5″ _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” locked=”off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Grand titre article” _builder_version=”4.20.4″ text_orientation=”center” z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Les eaux
    infus\u00e9es<\/span><\/h2>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Conseil 1″ _builder_version=”4.20.4″ text_orientation=”justified” z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    Le th\u00e9 glac\u00e9 maison est une autre option hydratante et rafra\u00eechissante<\/strong>. Pr\u00e9parez votre th\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 (vert, noir ou tisane) et laissez-le refroidir. Ajoutez ensuite des gla\u00e7ons et des tranches de citron ou de fruits pour une boisson estivale parfaite. Les th\u00e9s glac\u00e9s maison sont une alternative plus saine aux versions commerciales souvent riches en sucre<\/strong>.<\/p>\n

    BIENFAITS<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Th\u00e9 vert<\/strong> : Riche en antioxydants comme les cat\u00e9chines, il aide \u00e0 combattre les radicaux libres et \u00e0 am\u00e9liorer la fonction c\u00e9r\u00e9brale. Le th\u00e9 vert est \u00e9galement connu pour ses propri\u00e9t\u00e9s br\u00fble-graisses et son r\u00f4le dans la pr\u00e9vention des maladies cardiaques.<\/li>\n
    • Th\u00e9 noir<\/strong> : Contient des polyph\u00e9nols qui peuvent am\u00e9liorer la sant\u00e9 cardiaque et r\u00e9duire le risque de certains cancers. Le th\u00e9 noir peut \u00e9galement aider \u00e0 am\u00e9liorer la concentration et \u00e0 r\u00e9duire le stress.<\/li>\n
    • Tisane<\/strong> : Varie selon les ingr\u00e9dients, mais souvent apaisante et b\u00e9n\u00e9fique pour la digestion (par exemple, la camomille pour le sommeil et la digestion). Les tisanes peuvent \u00e9galement aider \u00e0 calmer l’esprit et \u00e0 r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/li>\n
    • Citron<\/strong> : Ajoute une dose suppl\u00e9mentaire de vitamine C et aide \u00e0 la digestion. Le citron dans le th\u00e9 glac\u00e9 peut \u00e9galement aider \u00e0 renforcer le syst\u00e8me immunitaire et \u00e0 d\u00e9toxifier le corps.<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_5,3_5,1_5″ _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” locked=”off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Grand titre article” _builder_version=”4.20.4″ text_orientation=”center” z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

      Smoothies
      aux fruits<\/span><\/h2>\n

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      Les smoothies sont non seulement hydratants mais aussi nutritifs<\/strong>. Utilisez des fruits riches en eau comme la past\u00e8que, le concombre ou les baies pour une hydratation optimale. Ajoutez du yaourt ou du lait d’amande pour une texture cr\u00e9meuse et des prot\u00e9ines suppl\u00e9mentaires. Les smoothies sont parfaits pour un petit-d\u00e9jeuner rapide ou une collation rafra\u00eechissante<\/strong>.<\/p>\n

      BIENFAITS<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Past\u00e8que<\/strong> : Tr\u00e8s hydratante, riche en vitamines A et C, et en antioxydants. La past\u00e8que est \u00e9galement faible en calories et peut aider \u00e0 maintenir une bonne hydratation.<\/li>\n
      • Concombre<\/strong> : Fournit de l’hydratation suppl\u00e9mentaire et des nutriments essentiels comme la vitamine K. Le concombre dans les smoothies peut \u00e9galement aider \u00e0 am\u00e9liorer la digestion et \u00e0 apaiser la peau.<\/li>\n
      • Baies<\/strong> : Riches en antioxydants, elles aident \u00e0 combattre les radicaux libres et \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 cognitive. Les baies sont \u00e9galement une excellente source de fibres et peuvent aider \u00e0 r\u00e9guler la glyc\u00e9mie.<\/li>\n
      • Yaourt<\/strong> : Source de probiotiques b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 intestinale et riche en prot\u00e9ines pour la sati\u00e9t\u00e9. Le yaourt peut \u00e9galement aider \u00e0 renforcer le syst\u00e8me immunitaire et \u00e0 am\u00e9liorer la digestion.<\/li>\n
      • Lait d’amande<\/strong> : Alternative v\u00e9g\u00e9tale faible en calories, souvent enrichie en calcium et en vitamine D. Le lait d’amande peut \u00e9galement \u00eatre une bonne source de graisses saines et de prot\u00e9ines.<\/li>\n<\/ul>\n

        [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_5,3_5,1_5″ _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” locked=”off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Conclusion” module_class=”eat-post-chapo” _builder_version=”4.20.4″ text_orientation=”justified” z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

        Rester hydrat\u00e9 pendant l’\u00e9t\u00e9 ne signifie pas n\u00e9cessairement boire de l’eau plate toute la journ\u00e9e. Les eaux infus\u00e9es, les th\u00e9s glac\u00e9s maison et les smoothies aux fruits sont d’excellentes alternatives pour diversifier votre consommation de liquides et d’eau tout en restant en bonne sant\u00e9<\/strong>. Essayez ces recettes simples et d\u00e9licieuses pour vous rafra\u00eechir tout au long de la saison estivale.<\/p>\n

        Restez hydrat\u00e9, mangez \u00e9quilibr\u00e9, et croquez de la vie avec Eatology !<\/strong><\/p>\n

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        L’\u00e9t\u00e9 est une p\u00e9riode o\u00f9 il est crucial de rester bien hydrat\u00e9, surtout avec les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es. Boire suffisamment d’eau est essentiel, mais il existe de nombreuses alternatives d\u00e9licieuses et saines pour diversifier votre consommation de liquides. Dans cet article, nous vous pr\u00e9sentons les meilleures boissons hydratantes pour l’\u00e9t\u00e9, afin de vous aider \u00e0 rester […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":223899,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[9,11,10],"tags":[],"yst_prominent_words":[1822,5413,1980,2451,2647],"class_list":["post-223863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre","category-forme","category-manger-sain"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223863"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":223919,"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223863\/revisions\/223919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/223899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223863"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eatology.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=223863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}