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Tous les bons conseils Eatology

Le Kéto sans yoyo

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Beaucoup se posent la question : « Que dois-je manger après un programme Kéto ?». C’est pourquoi,...

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Ce mot vous dit peut-être quelque chose ? Vous l’avez peut-être déjà entendu car ce terme est très...

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LE KONJAC

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Si vous ne connaissez pas encore le konjac ou que lorsque l’on vous dit konjac vous pensez :...

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Les œufs

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Lorsque l’on fait un régime, il est souvent recommandé de consommer des œufs notamment pour leur...

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Aujourd’hui, on le désigne également blé noir, blé de Barbarie, froment noir ou encore Kasha en...

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Il est conseillé de boire au moins 1,5l d’eau par jour pendant un régime car nous en avons un besoin vital. Eatology vous explique pourquoi.

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Vous avez dit antioxydant ?

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Les antioxydants permettent de protéger notre organisme contre les radicaux libres et ainsi, ils permettent la prévention de nombreuses maladies.

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La consommation de sucre aux Etats-Unis est de 20 cuillères à café par jour et par personne. 20 cuillères à café !! La liste des risques associés à la surconsommation de sucre est pourtant longue.

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Fruits et légumes riches en minéraux et en fibres, protéines animales et végétales, céréales entières, oléagineux pour leur apport en graisses insaturées… tout concourt à notre forme.

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Connaissez-vous le régime de santé planétaire ?

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Une étude réalisée en collaboration avec la revue médicale The Lancet et à l’initiative de la fondation EAT, propose des stratégies pour se préparer aux défis d’une population de 10 milliards d’habitants d’ici à 2050.

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C’est LA grande question : mon métabolisme m’empêche-t-il de maigrir ?
Eatology vous aide à y voir clair entre mythe et réalité.
Au sens large du terme, le métabolisme désigne l’ensemble des réactions chimiques qui servent à maintenir la vie dans notre organisme…

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