par Eatology | 09 septembre 2020 | Bien-être, Forme, Santé
Quel que soit le niveau, l’alimentation est une des clés de la réussite sportive. En effet, la nutrition est un facteur déterminant pour améliorer ou maintenir ses performances sportives, réduire le temps de récupération mais également pour prévenir des blessures,...
par Eatology | 08 août 2020 | Bien-être, Forme
Le végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut la consommation de chair animale. Elle consiste à consommer des végétaux, des champignons et certains aliments d’origine animale (lait, œuf et miel). Un régime végétarien fait-il maigrir ? Même si l’on...
par Eatology | 06 juin 2020 | Forme, Santé
Comment profiter du confinement pour avoir une peau plus belle, plus saine, ferme avec une bonne mine ? La peau est un véritable organe de structure complexe qui interagit avec le milieu extérieur et protège le corps contre les agressions. On comprend mieux pourquoi...
par Eatology | 04 avril 2020 | Forme, Santé
Aujourd’hui, retrouvez les conseils de Valérie notre coach nutrition et bien-être avec un focus sur le fer, un minéral indispensable. Valérie SchellingenDiététicienne nutritionniste D.E., coach et préparatrice mentale certifiée valerie.schellingen@eatology.fr Le fert...
par Eatology | 04 avril 2020 | Forme, Santé
Comme d’habitude, aujourd’hui, retrouvez les conseils de Valérie Schellingen notre coach nutrition et bien-être avec un focus sur le système immunitaire et le microbiote intestinal, autant dire que ça tombe plus que bien. Valérie SchellingenDiététicienne...
par Eatology | 04 avril 2020 | Forme, Santé
Une baisse de moral, une sensation de fatigue, une faiblesse musculaire ? Vous sentez poindre une petite déprime ? Valérie SchellingenDiététicienne nutritionniste D.E., coach et préparatrice mentale certifiée valerie.schellingen@eatology.fr Le saviez-vous ? 36 % des...
