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Bien-être

Sa répartition équilibrée en glucides, protéines et lipides offre une grande richesse d'ingrédients, en contrôlant toujours les calories.

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MINCIR TOUT EN VARIANT LES PLAISIRS

Ce régime aux macro-nutriments équilibrés vous apporte l’énergie dont vous avez besoin tout en surveillant vos calories.

En s’autorisant jusqu’à 40% de glucides le programme Bien-Être fait la part belle à une grande diversité de produits.

Il offre un mix entre les petit-déjeuners et en-cas sucrés et salés.

Non seulement vous perdez du poids, mais vous profitez du goût et de la richesse des fruits, légumineuses, céréales complètes, et tout ce qui fait la variété de nos assiettes.

LES BÉNÉFICES

Perte de poids

Niveau d’énergie

Grande variété de produits

Bien-être et sommeil

Apport nutritionnel équilibré

Originalité des plats

AU CHOIX POUR VOTRE FORMULE

Vous pouvez choisir 2 ou 3 repas par jour :
Choisissez parmi nos formules avec petit-déjeuner, déjeuner et/ou dîner.
Le petit-déjeuner est toujours inclus dans nos programmes pour commencer la journée sur de bonnes bases nutritionnelles.

Avec ou sans en-cas :
Nos en-cas d’environ 300 calories permettent d’ajuster le nombre de calories total qu’il vous faut sur la journée.

Le temps que vous souhaitez :
1 semaine* – pour un essai rapide
2 semaines* – le minimum que nous recommandons
3 semaines* – pour ne plus s’en passer

* livraison du lundi au vendredi

Une journée Bien-Être avec Eatology

Petit-déjeuner
Salade de fruits de saison
Yaourt grec avec topping granola maison aux éclats de noisettes, chocolat et miel

En-cas
Velouté de courge butternut, coco, gingembre et lardons de dinde maison

Déjeuner
Saumon caramélisé au miel des montagnes et déglacé à la sauce soja, pâtes à l’edamame et aux haricots mungo garnies de petits légumes de saison

En-cas
Energy balls Eatology à la banane et au chocolat 70%, noix de cajou et quinoa soufflé

Dîner
Salade Cobb et vinaigrette à l’huile d’olive et balsamique

Petit-déjeuner
Salade de fruits de saison
Yaourt grec avec topping granola maison aux éclats de noisettes, chocolat et miel

En-cas
Velouté de courge butternut, coco, gingembre et lardons de dinde maison

Déjeuner
Saumon caramélisé au miel des montagnes et déglacé à la sauce soja, pâtes à l’edamame et aux haricots mungo garnies de petits légumes de saison

En-cas
Energy balls Eatology à la banane et au chocolat 70%, noix de cajou et quinoa soufflé

Dîner
Salade Cobb et vinaigrette à l’huile d’olive et balsamique

Valeurs nutritionnelles Bien-Être

Nos menus sont étudiés pour vous

%

Glucides

%

Protéines

%

Lipides

EATOLOGY VOUS AIDE À CONTROLER VOS CALORIES ET VOS MACROS

Quelques plats que vous savourerez pendant votre programme

PETIT-DÉJEUNER

Le porridge
façon Eatology

  • 369
    calories
  • 59%
    glucides
  • 14%
    protéines
  • 27%
    lipides

La bombe de bonne énergie et de fibres au goût subtil, l’équilibre parfait pour connecter toutes vos fonctions vitales. Votre corps en avait besoin, Eatology l’a fait.

AU DÉJEUNER

Pad Thaï
à la dinde

  • 464
    calories
  • 44%
    glucides
  • 30%
    protéines
  • 26%
    lipides

Des protéines maigres, des glucides à Indice Glycémique bas, des fibres, des vitamines et un goût d’Asie, le Pad Thaï façon Eatology.

EN-CAS

Granola maison
Eatology

  • 258
    calories
  • 40%
    glucides
  • 10%
    protéines
  • 50%
    lipides

Un en-cas à manger en barre, avec un peu de yaourt grec ou juste comme ça, avec que des bonnes choses, bourré de fibres et très peu de sucre, on ne pouvait pas se tromper.

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