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Végétarien

Notre programme Bien-Être en mode Véggie. Retrouver toutes les qualités nutritives de nos programmes sans viande, ni poisson.
Devenez véggie sans effort !

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MINCIR EN TOUTE SÉRÉNITÉ

Notre programme Végétarien a été pensé pour découvrir de nouveaux aliments et des nouvelles saveurs. Et surtout pour vous aider à retrouver votre ligne grâce aux macro-nutriments équilibrés vous apportant l’énergie dont vous avez besoin et cela tout en surveillant vos calories.

Sans viande, ni poisson mais avec des légumes frais, des fruits de saison, des céréales et des légumes secs, notre programme Végétarien varie les menus pour votre plaisir et être en bonne santé !

Du petit-déjeuner au diner (avec ou sans en-cas), Eatology vous apporte le bien-être à la maison.

Non seulement vous perdez du poids, mais vous profitez de vitamines, d’antioxydants naturels et tout ce qui fait la variété de notre nature.

Vous souhaitez en savoir plus, on a pensé à vous avec cet article sur le végétarisme pour tout comprendre.

LES BÉNÉFICES

Perte de poids

Énergie et vitalité

Grande variété de produits

Meilleur sommeil

Apport nutritionnel équilibré

Originalité des plats

AU CHOIX POUR VOTRE FORMULE

Vous pouvez choisir 2 ou 3 repas par jour :
Choisissez parmi nos formules avec petit-déjeuner, déjeuner et/ou dîner.
Le petit-déjeuner est toujours inclus dans nos programmes pour commencer la journée sur de bonnes bases nutritionnelles.

Avec ou sans en-cas :
Nos en-cas d’environ 300 calories permettent d’ajuster le nombre de calories total qu’il vous faut sur la journée.

Le temps que vous souhaitez :
Pour un essai rapide
1 semaine (5 jours du lundi au vendredi)
Notre recommandation
2 semaines (10 jours du lundi au vendredi)
Le plus efficace
3 semaines (15 jours du lundi au vendredi)

Une journée Végétarienne avec Eatology

Petit-déjeuner
Pancakes Eatology aux céréales de blé complet
et sa compote maison aux figues et pommes

En-cas du matin
Muffins moelleux aux légumes

Déjeuner
Gratiné de courgettes jaunes et poires rôties au parmesan accompagné d’une salade de riz noir aux graines de lupin

En-cas de l’après midi
Salade de fruits de saison

Dîner
Falafel maison sur son taboulé oriental au riz de chou-fleur et petit légumes

Petit-déjeuner
Compote maison aux figues et pommes
Pancakes Eatology aux céréales de blé complet

En-cas du matin
Muffins de légumes

Déjeuner
Gratiné de courgettes jaunes, poires et parmesan accompagné d’une salade de riz noir aux graines de lupin

En-cas de l’après midi
Salade de fruits de saison

Dîner
Falafel maison et son taboulé oriental au riz de chou-fleur et petit légumes

Valeurs nutritionnelles du Végétarien

Nos menus sont étudiés pour vous

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Glucides

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Protéines

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Lipides

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