L’hiver s’installe, apportant avec lui les grippes, les rhumes, les angines et autres joies😊 . Et si nous vous disions que les poissons gras peuvent être un rempart efficace contre ces maux de l’hiver ? Comment, nous direz-vous ? Tout simplement grâce à leur richesse...

Alors que les fêtes de fin d’année sont un moment de réjouissance où les excès vont bon train, elles impliquent une alimentation souvent trop grasse et trop sucrée. Ces kilos pris rapidement peuvent disparaitre tout aussi vite, à condition d’adopter les bons...

En cette période de fêtes, le chocolat abonde de toutes parts : truffes, escargots, calendriers de l’avent, père noël en chocolat, orangettes, … C’est un véritable festival.Pour se rassurer, on se dit que le chocolat est bon pour la santé, qu’il est riche en magnésium...

C’est l’hiver. Avec tout ce froid, la baisse de luminosité, le climat est propice à toutes sortes de petits rhumes et infections. Vous avez donc plus que jamais besoin de vitamines et minéraux, donc de fruits et de légumes, de bonne hydratation... pourtant votre corps...

Avec le développement du véganisme en France, les graines germées ont le vent en poupe : alfalfa, radis, fenugrec ou encore petits pois, ces micro-aliments sont de véritables bombes nutritionnelles. Chez Eatology, on est fans. En déco dans nos salades, soupes ou...