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Préparer sereinement le repas de Noël
Rappelez-vous, nous vous le disions récemment : un repas de fêtes c’est comme un effort sportif, ça se prépare ! Mais comment vous demanderiez-vous ? On vous explique comment profiter pleinement de votre repas de Noël et continuer à vous faire plaisir !Dans les jours...
Nos conseils de Noël pour chaque programme
Pour vous qui suivez un programme Eatology ou un tout autre régime, les repas de fêtes sont un vrai challenge. Alors pour éviter de perdre tous les bénéfices acquis, on vous donne nos conseils pour en profiter comme tout le monde !Bien-ÊtreLes conseils...
Idées recettes Bien-Être pour Noël
Pour vos repas de Noël de cette année, les chefs et nutritionnistes de l'équipe d'Eatology ont pensé à vous avec quelques idées recettes. On vous propose ici quelques mets pour notre programme Bien-Être, à préparer en portion individuelle pour ne partager que le...
Idées recettes de Noël pour végétariens
Pour vos repas de Noël de cette année, les chefs et nutritionnistes de l'équipe d'Eatology ont pensé à vous avec quelques idées recettes. On vous propose ici quelques mets pour notre programme Végétarien, à préparer en portion individuelle pour ne partager que le...
Les légumineuses, l’alimentation de demain
Les légumineuses sont plus communément appelées légumes secs : pois chiches, lentilles, fèves, pois cassés, haricots rouges, noirs, blancs …elles sont connues de tous et demeurent pourtant peu présentes dans l’alimentation des français. A tort ! car ce sont des...
Le bien-être est dans l’assiette
C’est une quête pour beaucoup, un but ultime et qui paraît inaccessible, surtout dans un monde qui nous demande toujours un peu plus. Le temps que l’on se garde pour se consacrer à soi et de plus en plus réduit, on travaille, on s’occupe des problèmes du quotidien. On...