01 76 54 68 13
La nutrition du sportif

La nutrition du sportif

Quel que soit le niveau, l’alimentation est une des clés de la réussite sportive. En effet, la nutrition est un facteur déterminant pour améliorer ou maintenir ses performances sportives, réduire le temps de récupération mais également pour prévenir des blessures,...
Qu’est-ce que le végétarisme ?

Qu’est-ce que le végétarisme ?

Le végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut la consommation de chair animale. Elle consiste à consommer des végétaux, des champignons et certains aliments d’origine animale (lait, œuf et miel). Un régime végétarien fait-il maigrir ? Même si l’on...
Comment avoir une peau plus belle ?

Comment avoir une peau plus belle ?

Comment profiter du confinement pour avoir une peau plus belle, plus saine, ferme avec une bonne mine ? La peau est un véritable organe de structure complexe qui interagit avec le milieu extérieur et protège le corps contre les agressions. On comprend mieux pourquoi...
Refaites le plein de fer !

Refaites le plein de fer !

Aujourd’hui, retrouvez les conseils de Valérie notre coach nutrition et bien-être avec un focus sur le fer, un minéral indispensable. Valérie SchellingenDiététicienne nutritionniste D.E., coach et préparatrice mentale certifiée valerie.schellingen@eatology.fr Le fert...
Boostez votre système immunitaire

Boostez votre système immunitaire

Comme d’habitude, aujourd’hui, retrouvez les conseils de Valérie Schellingen notre coach nutrition et bien-être avec un focus sur le système immunitaire et le microbiote intestinal, autant dire que ça tombe plus que bien. Valérie SchellingenDiététicienne...
Et si vous refaisiez le plein de vitamine D ?

Et si vous refaisiez le plein de vitamine D ?

Une baisse de moral, une sensation de fatigue, une faiblesse musculaire ? Vous sentez poindre une petite déprime ? Valérie SchellingenDiététicienne nutritionniste D.E., coach et préparatrice mentale certifiée valerie.schellingen@eatology.fr Le saviez-vous ? 36 % des...

Recevez les derniers conseils, l'actualité et les promotions Eatology
en vous inscrivant à la newsletter

Pin It on Pinterest