par Eatology | 06 juin 2020 | Bien-être, Santé
La chia, de son nom botanique : Salvia hispanica est une plante herbacée annuelle de la famille des Lamiacées, originaire du Mexique. Les graines de chia, qui furent une des bases de l’alimentation de plusieurs anciens peuples du Mexique, servirent aussi à des...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
On part sur une recette et on vous apprend à l’utiliser de 3 manières différentes, en version Bien-Être, en version Low Carb et en version Kéto. La recettePesto rosso maison 156calories 20,5%glucides 11,5%protéines 68%lipides Personne Préparation Difficulté 4 10 min...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
On vous donne aujourd’hui une recette que tout le monde adore, qu’on propose souvent comme alternative aux petits déjeuners à base d’œufs dans nos programmes Low Carb et Kéto. Le secret c’est de remplacer la farine traditionnelle par de la poudre d’amandes.Certains...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
Belle journée, très équilibrée, avec encore une bonne dose de fibres. Une fois n’est pas coutume, on vous propose du bœuf, une viande qu’on a tendance à limiter dans nos programmes, mais qu’on s’accorde de temps en temps.Pas mal de recettes estivales, avec le retour...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
Diner Vegan, avec 100% de super-aliments, pas de superflu, on sait qu’on mange ce qu’il faut. Aujourd’hui, on fait du classique mais on le fait bien avec une recette à base de quinoa, de légumes et d’avocat, que des ingrédients qui rime avec santé. Une recette...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
Beau programme plein de vitamines, d’antioxydants, de la couleur, un parfum d’été et de l’exotisme. Cette journée a une répartition glucides, protéines, lipides qui a été calquée sur les recommandations de l’ANSES. On y a juste ajouté 25 grammes de fibres en plus pour...
