par Eatology | 09 septembre 2020 | Bien-être, Forme, Santé
Quel que soit le niveau, l’alimentation est une des clés de la réussite sportive. En effet, la nutrition est un facteur déterminant pour améliorer ou maintenir ses performances sportives, réduire le temps de récupération mais également pour prévenir des blessures,...
par Eatology | 08 août 2020 | Bien-être, Manger sain
Aujourd’hui une recette simple de notre programme Bien-Être. Vous pouvez la préparer pour le petit-déjeuner pour bien commencer la journée, ou en en-cas pour éviter les écarts et le petit creux de l’après-midi. La recettePetites crêpes de brocolis au saumon fumé...
par Eatology | 08 août 2020 | Bien-être, Manger sain
En entrée, en en-cas ou pour l’apéro en famille ou avec des amis cette recette rapide et efficace fera des heureux. Et tout ça avec des calories calculées et controlées.. La recetteRillette de thon au curry et coco low carb 285 calories 22% glucides 29%...
par Eatology | 08 août 2020 | Bien-être, Manger sain
Un peu de gourmandise pour se faire plaisir tout en faisant attention aux calories. À préparer pour vous pour un petit en-cas kéto gourmand ou pour vos enfants pour le goûter. La recetteRochers kéto à la noix de coco 288 calories 13% glucides 13% protéines 74% lipides...
par Eatology | 08 août 2020 | Bien-être, Manger sain
On vous donne aujourd’hui la recette d’une salade kéto pleine de vitamines que tout le monde peut facilement réaliser chez soi. La recetteSalade de pousses d’épinard, emmental, noix, pommes et poulet kéto 470 calories 10% glucides 33% protéines 67% lipides...
par Eatology | 08 août 2020 | Bien-être, Forme
Le végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut la consommation de chair animale. Elle consiste à consommer des végétaux, des champignons et certains aliments d’origine animale (lait, œuf et miel). Un régime végétarien fait-il maigrir ? Même si l’on...
