par Eatology | 12 décembre 2020 | Bien-être, Forme, Santé
Rappelez-vous, nous vous le disions récemment : un repas de fêtes c’est comme un effort sportif, ça se prépare ! Mais comment vous demanderiez-vous ? On vous explique comment profiter pleinement de votre repas de Noël et continuer à vous faire plaisir ! Dans les jours...
par Eatology | 12 décembre 2020 | Bien-être, Forme, Santé
Pour vous qui suivez un programme Eatology ou un tout autre régime, les repas de fêtes sont un vrai challenge. Alors pour éviter de perdre tous les bénéfices acquis, on vous donne nos conseils pour en profiter comme tout le monde ! Bien-ÊtreLes conseils nutritionnels...
par Eatology | 12 décembre 2020 | Bien-être, Manger sain, Recette
Pour vos repas de Noël de cette année, les chefs et nutritionnistes de l’équipe d’Eatology ont pensé à vous avec quelques idées recettes. On vous propose ici quelques mets pour notre programme Bien-Être, à préparer en portion individuelle pour ne partager...
par Eatology | 12 décembre 2020 | Bien-être, Forme, Santé
Les légumineuses sont plus communément appelées légumes secs : pois chiches, lentilles, fèves, pois cassés, haricots rouges, noirs, blancs …elles sont connues de tous et demeurent pourtant peu présentes dans l’alimentation des français. A tort ! car ce sont des...
par Eatology | 10 octobre 2020 | Bien-être, Forme, Santé
C’est une quête pour beaucoup, un but ultime et qui paraît inaccessible, surtout dans un monde qui nous demande toujours un peu plus. Le temps que l’on se garde pour se consacrer à soi et de plus en plus réduit, on travaille, on s’occupe des problèmes du quotidien. On...
par Eatology | 10 octobre 2020 | Bien-être, Zoom
Bien-sûr vous connaissez tous les choux et vous savez que ce sont vos meilleurs amis, mais connaissez-vous les super-héros de cette famille ? Le Kale et le chou de Romanesco, découvrons mieux ensemble ce qui les rend si particuliers. Zoom surLe Kale et le choux...
