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Préparer sereinement le repas de Noël

Préparer sereinement le repas de Noël

Rappelez-vous, nous vous le disions récemment : un repas de fêtes c’est comme un effort sportif, ça se prépare ! Mais comment vous demanderiez-vous ? On vous explique comment profiter pleinement de votre repas de Noël et continuer à vous faire plaisir ! Dans les jours...
Nos conseils de Noël pour chaque programme

Nos conseils de Noël pour chaque programme

Pour vous qui suivez un programme Eatology ou un tout autre régime, les repas de fêtes sont un vrai challenge. Alors pour éviter de perdre tous les bénéfices acquis, on vous donne nos conseils pour en profiter comme tout le monde ! Bien-ÊtreLes conseils nutritionnels...
Idées recettes Bien-Être pour Noël

Idées recettes Bien-Être pour Noël

Pour vos repas de Noël de cette année, les chefs et nutritionnistes de l’équipe d’Eatology ont pensé à vous avec quelques idées recettes. On vous propose ici quelques mets pour notre programme Bien-Être, à préparer en portion individuelle pour ne partager...
Les légumineuses, l’alimentation de demain

Les légumineuses, l’alimentation de demain

Les légumineuses sont plus communément appelées légumes secs : pois chiches, lentilles, fèves, pois cassés, haricots rouges, noirs, blancs …elles sont connues de tous et demeurent pourtant peu présentes dans l’alimentation des français. A tort ! car ce sont des...
Le bien-être est dans l’assiette

Le bien-être est dans l’assiette

C’est une quête pour beaucoup, un but ultime et qui paraît inaccessible, surtout dans un monde qui nous demande toujours un peu plus. Le temps que l’on se garde pour se consacrer à soi et de plus en plus réduit, on travaille, on s’occupe des problèmes du quotidien. On...
Les choux nos meilleurs amis toute l’année !

Les choux nos meilleurs amis toute l’année !

Bien-sûr vous connaissez tous les choux et vous savez que ce sont vos meilleurs amis, mais connaissez-vous les super-héros de cette famille ? Le Kale et le chou de Romanesco, découvrons mieux ensemble ce qui les rend si particuliers. Zoom surLe Kale et le choux...

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