Le thé vert

Le thé vert, en plus d’être apaisant, par sa faible teneur en théine notamment, contient énormément d’atouts dans sa composition.

Il est depuis très longtemps considéré comme une plante médicinale. C’est un des plus puissants antioxydants naturels, avec une forte concentration de catéchine, notamment en épigallocatéchine, championne de l’immunité.

Ce breuvage exceptionnel contient aussi des polyphénols et flavonoïdes en très grande quantité, et qui sont eux aussi de puissants antioxydants. Ces antioxydants aident à renforcer nos défenses immunitaires et à assurer la protection des globules blancs.

Outre son effet sur notre système immunitaire, le thé vert a d’autres effets bénéfiques.

Il est un allié puissant dans la recherche de perte de poids. En effet, la catéchine et la théine sont des boosters de métabolisme. En plus, c’est un coupe faim très efficace et hydratant.

Le thé vert est un régulateur des niveaux de glucose, surtout après les repas. Il évite les pics d’insuline et l’accumulation de graisse. Encore un atout minceur de notre ami.

Les vertus de cette potion magique ne sont encore pas finies, on peut citer entre autres :

– Baisse du cholestérol
– Anti-inflammatoire
– Antiviral, Antibactérien
– Antihypertenseur
– Anti-caries dentaires
– Désacidifiant (pouvoir alcalin)

Comme vous l’avez compris, chez Eatology, on aime ce qui est bon et ce qui fait du bien, et le thé vert fait partie de nos chouchous. Retrouvez tous les bienfaits du thé vert ici

On vous parlait déjà hier des atouts du thé vert. Alors vous aussi n’hésitez plus à vous offrir de petites pauses thé réconfortantes.