par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
On part sur une recette et on vous apprend à l’utiliser de 3 manières différentes, en version Bien-Être, en version Low Carb et en version Kéto. La recettePesto rosso maison 156calories 20,5%glucides 11,5%protéines 68%lipides Personne Préparation Difficulté 4 10 min...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
On vous donne aujourd’hui une recette que tout le monde adore, qu’on propose souvent comme alternative aux petits déjeuners à base d’œufs dans nos programmes Low Carb et Kéto. Le secret c’est de remplacer la farine traditionnelle par de la poudre d’amandes.Certains...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
Belle journée, très équilibrée, avec encore une bonne dose de fibres. Une fois n’est pas coutume, on vous propose du bœuf, une viande qu’on a tendance à limiter dans nos programmes, mais qu’on s’accorde de temps en temps.Pas mal de recettes estivales, avec le retour...
par Eatology | 04 avril 2020 | Forme, Santé
Aujourd’hui, retrouvez les conseils de Valérie notre coach nutrition et bien-être avec un focus sur le fer, un minéral indispensable. Valérie SchellingenDiététicienne nutritionniste D.E., coach et préparatrice mentale certifiée valerie.schellingen@eatology.fr Le fert...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
Diner Vegan, avec 100% de super-aliments, pas de superflu, on sait qu’on mange ce qu’il faut. Aujourd’hui, on fait du classique mais on le fait bien avec une recette à base de quinoa, de légumes et d’avocat, que des ingrédients qui rime avec santé. Une recette...
par Eatology | 04 avril 2020 | Bien-être, Santé
Beau programme plein de vitamines, d’antioxydants, de la couleur, un parfum d’été et de l’exotisme. Cette journée a une répartition glucides, protéines, lipides qui a été calquée sur les recommandations de l’ANSES. On y a juste ajouté 25 grammes de fibres en plus pour...
