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Vous avez dit antioxydant ?

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Les antioxydants permettent de protéger notre organisme contre les radicaux libres et ainsi, ils permettent la prévention de nombreuses maladies. Eatology vous explique pourquoi. Un peu de théorie Si l’on décortique le mot ce serait « contre l’oxydation » ? Comme un...
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Qui dit fêtes de fin d’année dit bûche, sucreries, boisson… et donc excès de sucre.  C’est vrai, ça ne sera pas le seul excès. Mais c’est celui qui est le plus présent dans nos habitudes alimentaires de tous les jours. Et pourtant toutes les études ont démontré...
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Les macros – l’abréviation de macro-nutriments – sont les sources des calories. Glucides, protéines et lipides, ils apportent l’énergie dont notre corps a besoin dans la journée. Mais également celle que nous stockons sous forme de graisse, sucre et fibres...

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