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Suggestions week-end du 08 février

07 février 2020 | Manger sain | Suggestion week-end

Menu Bien-être du week-end : au menu de l’énergie et du plaisir

Enfin le week-end après une petit semaine sous le signe de la chandeleur. Ciel, mon tour de taille ! Pas de panique, Eatology vous aide à vous remettre des excès de fin de semaine.

Comme chaque week-end une sélection de plats tirée de nos meilleures recettes, pour vous donner un coup de boost avant de ré-attaquer la semaine.

Savourez sans compter les calories, Eatology l’a fait pour vous.

Eatology vous propose

PETIT-DÉJEUNER – 318 calories

Quinoa à la coco « façon riz au lait »
De l’énergie, des vitamines et des antioxydants au goût subtil. L’équilibre parfait pour connecter toutes vos fonctions vitales

DÉJEUNER – 422 calories

Burger Low carb au boeuf maigre avec sa sauce « mayo » healthy Eatology, accompagné d’une mâche avec une vinaigrette light au yaourt grec
Un burger sain, sans pain mais avec un buns de courgettes, une spécialité Eatology. Le burger healthy parfait.

EN-CAS – 253 calories

Mousse à la vanille de Madagascar et aux fruits
Notre petite touche sucrée, parce qu’on peut se faire plaisir tout en faisant attention

DINER – 438 calories

Dos de cabillaud en croûte d’amandes accompagné d’un risotto de chou-fleur à l’italienne
Un poisson maigre délicieux, qui a en plus l’avantage d’être léger et très digeste. Un plat idéal tant au niveau des qualités nutritionnelles que gustatives !

VOTRE JOURNÉE

1431 calories
25% glucides, 25% protéines, 50% lipides

Découvrez les programmes minceur Eatology, et n’hésitez pas à nous demander conseil.

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