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Suggestions week-end du 26 octobre

26 octobre 2019 | Manger sain | Suggestion week-end

Menu Détox, pour les dimanche de récup’

Vous ne saviez pas quoi manger ce week-end ? Eatology puise dans ses meilleures recettes pour vous aider à garder les bonnes habitudes de la semaine.

Aujourd’hui, un menu low carb pour se remettre d’un trop plein de glucides. Idéal lorsque le brunch de la veille a fait monter le taux de glucose en flèche.

Une journée à accompagner d’un thé vert pour compléter la détox.

Eatology vous propose

PETIT-DÉJEUNER – 310 calories

Omelette à l’émietté de dinde, tomates et champignons

DÉJEUNER – 385 calories

Salade Cobb au bacon grillé, filet de poulet, avocat, roquefort et œuf dur, accompagnée d’une vinaigrette légère

DÎNER – 480 calories

Velouté de chou-fleur en entrée, suivi d’un filet de julienne au four et d’un riz sauté à la cantonaise

VOTRE JOURNÉE

1176 calories
16% glucides, 36% protéines, 48% lipides

Découvrez les programmes minceur Eatology, et n’hésitez pas à nous demander conseil.

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