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Conseils et astuces pour tous nos programmes

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Chez Eatology, c’est à chacun son programme et comme nous ne livrons pas encore les week-ends, quelques conseils très faciles à suivre et qui vous aideront. Vous êtes sur notre programme bien-être C’est un programme qui privilégie les bons glucides, les fibres, les...
Les conseils et idées Kéto d’Eatology

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Vous êtes nombreux à nous demander quelques conseils pour continuer votre régime Kéto le week-end. Eatology vous donne les bons réflexes à adopter pour optimiser votre régime et garder les bonnes habitudes. Vous êtes actuellement sur un programme Keto (cétogène), donc...
Le programme Kéto chez Eatology

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Valérie Schellingen, notre diététicienne-nutritionniste chez Eatology, vous parle de notre programme Kéto. Valérie Schellingen Diététicienne nutritionniste D.E., coach et préparatrice mentale certifiée valerie.schellingen@eatology.fr Chez Eatology, à chacun son...
Le skyr, le yaourt miracle islandais

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On connaissait le yaourt grec, son onctuosité et sa composition très riche en protéines, plus au Nord, on a découvert encore mieux, le Skyr islandais. Zoom surLE SKYR, LE YAOURT MIRACLE ISLANDAIS Apporté selon la légende par les vikings de Norvège en Islande qui en a...
Œufs parfaits, avocats et skyr, miel et noix

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Une recette qui n’en est pas vraiment une, plutôt la composition par étapes d’un petit-déjeuner super complet. Avec ce tableau nutritionnel matinal parfait, on privilégie les lipides et les protéines, avec pour but d’éviter le pic d’insuline qui vous dérègle...

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