Le Bien Être chez Eatology

Ce régime aux macro-nutriments équilibrés vous apporte l’énergie dont vous avez besoin tout en surveillant vos calories.

En s’autorisant jusqu’à 40% de glucides le programme Bien-Être fait la part belle à une grande diversité de produits.

Il offre un mix entre les petit-déjeuners et en-cas sucrés et salés.

Non seulement vous perdez du poids, mais vous profitez du goût et de la richesse des fruits, légumineuses, céréales complètes, et tout ce qui fait la variété de nos assiettes.


VALEURS NUTRITIONNELLES

Glucides
50%
Protéines
20 – 25%
Lipides
30 – 25%
Calories
1800 à 1100

Votre abonnement

Personnaliser et Commander

Les bienfaits du programme Eatology

Perte de
poids

Niveau
d’énergie

Variété
de produits

Bien-être
et sommeil

Apport nutritionnel
équilibré

Au menu

Petit-déjeuner
Salade de fruits de saison accompagné d’un délice grec et son granola maison

Encas salé
Velouté de courge butternut et gingembre aux petites lardons de volaille

Déjeuner
Gratin de volaille à la purée de grand mère accompagné d’une salade et sa vinaigrette alegée

Encas sucré
Energy balls au noix de cajou et au chocolat 70% enrobé d’avoine

Dîner
Poulet à l’indienne et haricots verts poêlés à l’échalote et noisettes

Questions fréquentes

ON S'ADAPTE A VOTRE PLANNING
Chez Eatology on livre tous les jours mais nous sommes réputés pour notre FLEXIBILITÉ !
Vous pouvez reserver vos journées, nous envoyer votre planing et nous adapterons votre abonnement.
Ainsi vous disposerez de vos journées quand vous le souhaitez.
JE NE MANGE PAS DE BETTRAVE
Vous êtes allergique ou n’aimez pas certains aliments ?
Pas de panique là aussi nous sommes flexibles et nous nous adaptons à vos besoins pour que vous puissiez vous faire plaisir.
Précisez nous votre demande dans le champ « Remarques » lors de votre commande, par e-mail à info@eatology.fr ou par téléphone au 01 76 54 68 13 et nous adapterons votre programme.
JE VEUX CHANGER DE PROGRAMME
Vous avez atteint vos objectifs sans vous en apercevoir ou vous souhaitez tester autre chose ?
Aucun problème, il vous suffit de nous envoyer un mail à info@eatology.fr ou de nous appeler au 01 76 54 68 13 pour nous indiquer quel programme vous ferait plaisir et nous adapterons votre abonnement sans surcoût.
J'AI UN PEU FAIM PENDANT LA JOURNÉE
C’est tout à fait normal lors d’un ré-équilibrage alimentaire.
Voici quelques coupes faim conseillés par notre nutritionniste :
2-3 fruits à coque (amande, noix, etc…), un yaourt 0% (pour les programmes Bien Être et Végétarien), du Skyr (pour le programme Low Carb), du yaourt Grec (pour le programme Kéto), un fruit (pour les programmes Bien Être, Végétarien et Low Carb) ou encore un carré de chocolat 70%.
JE VEUX DES CONSEILS SUR MON PROGRAMME
Si vous avez besoin d’aide pour choisir le meilleur programme pour vous ou vous avez des questions diététique sur votre programme en cours, appelez-nous directement au 01 76 54 68 13 ou envoyez nous un mail à info@eatology.fr afin de planifier un rendez-vous téléphonique. Nous sommes là pour vous aider.

Le programme Bien-Être

Le régime méditerranéen pour mincir avec des repas sains

Pour perdre du poids, se priver n’est pas la meilleure solution. Cela peut entraîner de la frustration qui auront des effets négatifs sur vos efforts et votre motivation. Pour mincir, mieux vaut se tourner vers une alimentation saine et surtout, variée. Pour vous aider à retrouver le plaisir de bien manger chez vous et au travail, notre équipe a imaginé le programme Bien-Être basé sur les principes du régime méditerranéen. Misant sur la diversité de produits frais et de saisons, il vous propose des menus savoureux, avec une répartition équilibrée de 40% de glucides (dont 25 g de fibres minimum), 20% de protéines et 40% de lipides. Étudiés par nos nutritionnistes et cuisinées par nos chefs, nos recettes vous apportent l’énergie nécessaire pour passer une bonne journée, chez vous ou au travail tout en maîtrisant votre ligne. Selon la formule que vous sélectionnez, vous recevez chaque jour de la semaine votre journée entière de repas selon vos objectifs. La livraison est assurée par nos coursiers du lundi au vendredi à Paris intra-muros et dans le 92 à votre domicile ou au bureau. Grâce à notre programme bien-être, vous retrouvez le plaisir de manger sainement. Et surtout, plus aucunes contraintes de courses, de commandes onlines quotidiennes, nos plats sont livrés prêts à être savourés et surtout plus besoin de compter les calories, nous le faisons pour vous.

Une alimentation équilibrée pour perdre du poids et se faire plaisir

En suivant notre programme durant plusieurs semaines, en plus de retrouver votre silhouette, vous améliorez la qualité de votre sommeil et retrouver un bonheur intérieur par l’alimentation. Vous bénéficiez également de toute l’énergie nécessaire pour être en forme, chez vous et au travail. Pour chaque menu, nous avons fait attention au nombre de calories pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Selon la formule, vous recevez à votre adresse, du lundi au vendredi tous vos repas de la journée. Toutes nos recettes bien-être sont préparées à partir de produits frais, sains et pesés afin de respecter la répartition des macros-nutriments. Durant votre programme Eatology, vous ne vous privez de rien, fruits, légumes, protéines animales ou végétales, rien que des vrais produits. Riches en vitamines, antioxydants, oméga-3 et en fibres, nos plats sont élaborés uniquement avec des ingrédients frais, de saison et variés. La devise de notre programme Bien-Être : manger de tout, dans les bonnes quantités tout en privilégiant plaisir et qualité.

Une semaine de recettes variées et pleines de saveurs méditerranéennes

Chez Eatology, vous choisissez la durée de votre programme bien-être. Vous pouvez commander des repas pour une, deux ou trois semaines (livraison du Lundi au Vendredi). Cela dépend de vos objectifs avant tout. Si vous voulez faire un essai, une semaine suffit. D’autant que si vous êtes convaincu, vous pouvez renouveler votre offre à votre guise. Pour des résultats plus visibles, nous vous conseillons plutôt deux ou trois semaines de notre régime méditerranéen. Mais quelle que soit la durée, vos journées complètes de repas sont livrées à votre adresse (domicile ou travail), à Paris intra-muros et dans le 92. Nous varions nos recettes en tenant compte des saisons et nous soignons la présentation de nos plats afin que vous puissiez les dévorer des yeux. Grâce au journée Eatology, votre alimentation est équilibrée, healthy et variée. Au fil des semaines, vous perdez du poids sans privation. Fruits, protéines animales ou végétales, glucides à indice glycémique bas, céréales complètes, légumes de saison, légumineuses… Voici un aperçu des qualités de nos menus. Alors si vous êtes intéressé, n’hésitez plus, commandez maintenant, retrouver votre silhouette, prenez le chemin du bien-être nutrionnel.

Une alimentation équilibrée pour perdre du poids et se faire plaisir

En suivant notre programme durant plusieurs semaines, en plus de retrouver votre silhouette, vous améliorez la qualité de votre sommeil et retrouver un bonheur intérieur par l’alimentation. Vous bénéficiez également de toute l’énergie nécessaire pour être en forme, chez vous et au travail. Pour chaque menu, nous avons fait attention au nombre de calories pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Selon la formule, vous recevez à votre adresse, du lundi au vendredi tous vos repas de la journée. Toutes nos recettes bien-être sont préparées à partir de produits frais, sains et pesés afin de respecter la répartition des macros-nutriments. Durant votre programme Eatology, vous ne vous privez de rien, fruits, légumes, protéines animales ou végétales, rien que des vrais produits. Riches en vitamines, antioxydants, oméga-3 et en fibres, nos plats sont élaborés uniquement avec des ingrédients frais, de saison et variés. La devise de notre programme Bien-Être : manger de tout, dans les bonnes quantités tout en privilégiant plaisir et qualité.

Une semaine de recettes variées et pleines de saveurs méditerranéennes

Chez Eatology, vous choisissez la durée de votre programme bien-être. Vous pouvez commander des repas pour une, deux ou trois semaines (livraison du Lundi au Vendredi). Cela dépend de vos objectifs avant tout. Si vous voulez faire un essai, une semaine suffit. D’autant que si vous êtes convaincu, vous pouvez renouveler votre offre à votre guise. Pour des résultats plus visibles, nous vous conseillons plutôt deux ou trois semaines de notre régime méditerranéen. Mais quelle que soit la durée, vos journées complètes de repas sont livrées à votre adresse (domicile ou travail), à Paris intra-muros et dans le 92. Nous varions nos recettes en tenant compte des saisons et nous soignons la présentation de nos plats afin que vous puissiez les dévorer des yeux. Grâce au journée Eatology, votre alimentation est équilibrée, healthy et variée. Au fil des semaines, vous perdez du poids sans privation. Fruits, protéines animales ou végétales, glucides à indice glycémique bas, céréales complètes, légumes de saison, légumineuses… Voici un aperçu des qualités de nos menus. Alors si vous êtes intéressé, n’hésitez plus, commandez maintenant, retrouver votre silhouette, prenez le chemin du bien-être nutrionnel.

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