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Nos menus sains et gourmands

Découvrez une sélection de plats parmi nos recettes

Low Carb

Pour celles et ceux qui veulent contrôler leur consommation de glucides

Pain sablé maison, avocat et dinde coco

Dinde, concombre, yaourt grec, avocat, tomates cerises, farine de coco, poudre d’amande, levure, œufs, huile de coco, sel, poivre.

Un pain maison faible en glucides, des ingrédients riches en acides gras essentiels tel l’huile de coco et l’avocat, des protéines juste comme il faut, ce petit déjeuner est une merveille pour bien commencer la journée, booster ses neurones et éviter les fringales.

  • 344
    calories
  • 37%
    protéines
  • 48%
    lipides
  • 15%
    glucides

Saumon caramélisé et son gratin de chou-fleur

Saumon : saumon, miel des montagnes, huile de coco, sauce soja, graines de sésame.
Gratin : chou-fleur, comté, lait écrémé, noix de muscade.

Pour être efficace, pas besoin de faire trop compliqué. Cette recette faible en glucides vous régalera, avec toujours la petite touche de créativité maison.

  • 529
    calories
  • 35%
    protéines
  • 53%
    lipides
  • 12%
    glucides

Muffin chocolat noir cœur framboise

Chocolat noir, poudre d’amande, œufs et framboises.

Un délicieux plaisir avec seulement 23% de glucides et que des bonnes choses, le savoir-faire Eatology rien que pour vous.

  • 270
    calories
  • 11%
    protéines
  • 66%
    lipides
  • 23%
    glucides

Bien-être

Une composition équilibrée qui rappelle le régime méditerranéen

Le porridge
façon Eatology

Amandes, graines de chia, cannelle, graines de lin, graines de chanvre, lait d’amande, vanille, kiwi, banane.

La bombe de bonne énergie et de fibres au goût subtil, l’équilibre parfait pour connecter toutes vos fonctions vitales. Votre corps en avait besoin, Eatology l’a fait.

  • 369
    calories
  • 14%
    protéines
  • 27%
    lipides
  • 59%
    glucides

Pad Thaï
à la dinde

Dinde, poivrons rouges, poivrons jaunes, courgettes, lait de coco, huile de coco, pâte de riz sans gluten, sel, poivre.

Des protéines maigres, des glucides à Indice Glycémique bas, des fibres, des vitamines et un goût d’Asie, le Pad Thaï façon Eatology

  • 464
    calories
  • 30%
    protéines
  • 26%
    lipides
  • 44%
    glucides

Granola maison
Eatology

Flocons d’avoine, noix, amandes, miel des montagnes, chocolat noir et puis c’est tout…

Un en-cas à manger en barre, avec un peu de yaourt grec ou juste comme ça, avec que des bonnes choses, bourré de fibres et très peu de sucre, on ne pouvait pas se tromper.

  • 258
    calories
  • 10%
    protéines
  • 50%
    lipides
  • 40%
    glucides

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