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Découvrez nos derniers conseils Eatology
Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison ?
On le sait, quand il s’agit de fruits et légumes, mieux vaut les consommer de saison. C’est pourquoi, chez Eatology, nous adaptons nos programmes tout au long de l’année. Mais pourquoi est-il si important de consommer des fruits et légumes de saison ? Est-ce pour des...
Choisir et cuisiner sa viande de boeuf
Le soleil est de retour ! Et … qui dit soleil, dit barbecue entre amis ! on a donc choisi de vous parler du bœuf : cette viande phare et que l’on apprécie tant. Pleine de vitamines (A, B2, B6) et minéraux (zinc, sélénium ou encore le fer). Le bœuf est une mine d’or...
Les Fruits à Coque
Vous l’aurez remarqué dans vos programmes, chez Eatology, on adore les fruits à coque pour de multiples raisons. En effet, les fruits à coque ont des qualités nutritionnelles élevées. C’est d’ailleurs pour cela qu’ils sont recommandés par le Programme National...
HITology – Semaine3
Une perte de poids et se sentir bien dans son corps est dû à 80% à l’alimentation et à 20% à la pratique d’une activité physique.C’est pourquoi, avec l’arrivée des beaux jours, nous vous proposons chaque semaine du mois de juin, trois séances de sport.HITOLOGYRESTER...
Le Kéto sans yoyo
Beaucoup se posent la question : « Que dois-je manger après un programme Kéto ?». C’est pourquoi, aujourd’hui nous vous proposons de comprendre davantage comment fonctionne le programme Kéto et surtout quels aliments consommer à l’issue de ce régime.LE RÉGIME...
HITology – Semaine2
Une perte de poids et se sentir bien dans son corps est dû à 80% à l’alimentation et à 20% à la pratique d’une activité physique.C’est pourquoi, avec l’arrivée des beaux jours, nous vous proposons chaque semaine du mois de juin, trois séances de sport.HITOLOGYRESTER...