Si vous ne connaissez pas encore le konjac ou que lorsque l’on vous dit konjac vous pensez : éponge exfoliante, cet article est pour vous  !LE KONJAC, UN ALLIE DE POIDS…PLUME 😊Originaire d’Asie, le konjac est une plante rouge dont la forme particulière lui vaut...

Lorsque l’on fait un régime, il est souvent recommandé de consommer des œufs notamment pour leur teneur élevée en protéines. Mais l’œuf a bien plus de vertus en réalité...Les œufs : la protéine reine…mais pas seulement  Mais l’œuf a bien plus de vertus en réalité :...

Aujourd’hui, on le désigne également blé noir, blé de Barbarie, froment noir ou encore Kasha en Russie…C’est quoi au juste le sarrasin 🤔?Sire, un sarrasin ! L'histoire du sarrasin Principalement importé de Chine, le sarrasin est originaire d’Asie centrale. C’est au...

Rappelez-vous, nous vous le disions récemment : un repas de fêtes c’est comme un effort sportif, ça se prépare ! Mais comment vous demanderiez-vous ? On vous explique comment profiter pleinement de votre repas de Noël et continuer à vous faire plaisir !Dans les jours...

Pour vous qui suivez un programme Eatology ou un tout autre régime, les repas de fêtes sont un vrai challenge. Alors pour éviter de perdre tous les bénéfices acquis, on vous donne nos conseils pour en profiter comme tout le monde !Bien-ÊtreLes conseils...