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Suggestions week-end du 7 mars

06 mars 2020 | Suggestion week-end

Menu du week-end : au menu des plats healthy et du goût

Pendant le mois de mars on aime bien rester chez soi. Sage décision ! Alors pourquoi ne pas ne en profiter pour vous préparer de bons petits plats healthy ?

Comme chaque week-end une sélection de plats tirée de nos meilleures recettes, pour vous donner un coup de boost avant de ré-attaquer la rentrée.

Savourez sans compter les calories, Eatology le fait pour vous.

Eatology vous propose

PETIT-DÉJEUNER – 453 calories

Cake d’omelette aux légumes et pomme de terre accompagné d’une salade vitaminée au kiwi, ananas et menthe
Un petit déjeuner salé-sucré avec des vitamines et des fibres pour bien commencer la journée

DÉJEUNER – 352 calories

Quinoa et ses légumes sur lit d’avocat
Un déjeuner riche en vitamines B, antioxydants, fibres et oméga-3 pour se booster

EN-CAS – 329 calories

Energy balls aux noix, amandes, noisettes et chocolat 70% enrobé de coco rappée non sucrée
Ces petites bombes d’énergie, vous apporteront tous les bienfaits dont vous avez besoin pendant l’après-midi.

DINER – 408 calories

Pad Thaï eatologique à la dinde et légumes grillés
Quelques protéines, des fibres et des glucides complexes pour bien finir votre journée

VOTRE JOURNÉE

1542 calories
40% glucides, 20% protéines, 40% lipides

Découvrez les programmes minceur Eatology, et n’hésitez pas à nous demander conseil.

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