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L’alimentation au travail

L’alimentation au travail

Sous-estimée et souvent « sur le pousse » une bonne alimentation au travail a pourtant un impact sur notre manière de travailler et ainsi sur notre productivité. Plus clairement l’alimentation est le facteur clé de la santé mentale, des facultés intellectuelles et par...
Le Cheat Meal

Le Cheat Meal

Ce mot vous dit peut-être quelque chose ? Vous l’avez peut-être déjà entendu car ce terme est très à la mode en ce moment LE CHEAT MEAL L’ALLIÉ QUE L’ON N’IMAGINE PAS Le cheat meal, autrement dit le « repas de la triche » est un repas durant lequel on s’accorde un...
LE KONJAC

LE KONJAC

Si vous ne connaissez pas encore le konjac ou que lorsque l’on vous dit konjac vous pensez : éponge exfoliante, cet article est pour vous  ! LE KONJAC, UN ALLIE DE POIDS…PLUME 😊 Originaire d’Asie, le konjac est une plante rouge dont la forme particulière lui vaut...
Les œufs

Les œufs

Lorsque l’on fait un régime, il est souvent recommandé de consommer des œufs notamment pour leur teneur élevée en protéines. Mais l’œuf a bien plus de vertus en réalité… Les œufs : la protéine reine…mais pas seulement   Mais l’œuf a bien plus de vertus en...
Sire, du sarrasin

Sire, du sarrasin

Aujourd’hui, on le désigne également blé noir, blé de Barbarie, froment noir ou encore Kasha en Russie…C’est quoi au juste le sarrasin 🤔? L’histoire du sarrasin Principalement importé de Chine, le sarrasin est originaire d’Asie centrale. C’est au Moyen Âge qu’il...

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