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Tous les bons conseils Eatology

Le réconfort des bons plats d’automne

Le réconfort des bons plats d’automne

Dès que le soleil pointe ses premiers rayons, nombreux sont ceux à se mettre aussi vite dehors pour en profiter et bronzer quelque peu. Sans doute parce que, avec un teint hâlé, les traits de la fatigue s’effacent et on a meilleure mine! Pourtant le bronzage est avant tout une réaction de défense de la peau face à l’agressivité des rayons du soleil. La peau va foncer en produisant de la mélanine pour mieux se protéger des effets néfastes des UV. Il est donc primordial de préparer la peau au bronzage si on ne veut pas se retrouver avec des coups de soleil ou bien pire … Mais saviez-vous qu’en plus d’une crème protectrice efficace (la meilleure protection contre les rayons UV qui soit !), l’alimentation y joue un rôle essentiel ? On vous explique tout.

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Les 5 bonnes habitudes de la rentrée

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Dès que le soleil pointe ses premiers rayons, nombreux sont ceux à se mettre aussi vite dehors pour en profiter et bronzer quelque peu. Sans doute parce que, avec un teint hâlé, les traits de la fatigue s’effacent et on a meilleure mine! Pourtant le bronzage est avant tout une réaction de défense de la peau face à l’agressivité des rayons du soleil. La peau va foncer en produisant de la mélanine pour mieux se protéger des effets néfastes des UV. Il est donc primordial de préparer la peau au bronzage si on ne veut pas se retrouver avec des coups de soleil ou bien pire … Mais saviez-vous qu’en plus d’une crème protectrice efficace (la meilleure protection contre les rayons UV qui soit !), l’alimentation y joue un rôle essentiel ? On vous explique tout.

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L’été dans vos assiettes

L’été dans vos assiettes

Dès que le soleil pointe ses premiers rayons, nombreux sont ceux à se mettre aussi vite dehors pour en profiter et bronzer quelque peu. Sans doute parce que, avec un teint hâlé, les traits de la fatigue s’effacent et on a meilleure mine! Pourtant le bronzage est avant tout une réaction de défense de la peau face à l’agressivité des rayons du soleil. La peau va foncer en produisant de la mélanine pour mieux se protéger des effets néfastes des UV. Il est donc primordial de préparer la peau au bronzage si on ne veut pas se retrouver avec des coups de soleil ou bien pire … Mais saviez-vous qu’en plus d’une crème protectrice efficace (la meilleure protection contre les rayons UV qui soit !), l’alimentation y joue un rôle essentiel ? On vous explique tout.

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Portrait du Chef

Portrait du Chef

RONAN DESCHAMPSAujourd’hui, nous vous proposons un portrait de Ronan Deschamps, Chef cuisinier de...

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Une belle peau pour l’été

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Dès que le soleil pointe ses premiers rayons, nombreux sont ceux à se mettre aussi vite dehors pour en profiter et bronzer quelque peu. Sans doute parce que, avec un teint hâlé, les traits de la fatigue s’effacent et on a meilleure mine! Pourtant le bronzage est avant tout une réaction de défense de la peau face à l’agressivité des rayons du soleil. La peau va foncer en produisant de la mélanine pour mieux se protéger des effets néfastes des UV. Il est donc primordial de préparer la peau au bronzage si on ne veut pas se retrouver avec des coups de soleil ou bien pire … Mais saviez-vous qu’en plus d’une crème protectrice efficace (la meilleure protection contre les rayons UV qui soit !), l’alimentation y joue un rôle essentiel ? On vous explique tout.

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Les poissons gras

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L’hiver s’installe, apportant avec lui les grippes, les rhumes, les angines et autres joies😊 . Et...

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Show cacao

Show cacao

En cette période de fêtes, le chocolat abonde de toutes parts : truffes, escargots, calendriers de...

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Le Kéto sans yoyo

Le Kéto sans yoyo

Beaucoup se posent la question : « Que dois-je manger après un programme Kéto ?». C’est pourquoi,...

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Le Cheat Meal

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Ce mot vous dit peut-être quelque chose ? Vous l’avez peut-être déjà entendu car ce terme est très...

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LE KONJAC

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Si vous ne connaissez pas encore le konjac ou que lorsque l’on vous dit konjac vous pensez :...

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Les œufs

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Lorsque l’on fait un régime, il est souvent recommandé de consommer des œufs notamment pour leur...

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Sire, du sarrasin

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Aujourd’hui, on le désigne également blé noir, blé de Barbarie, froment noir ou encore Kasha en...

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Pourquoi boire de l’eau ?

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Il est conseillé de boire au moins 1,5l d’eau par jour pendant un régime car nous en avons un besoin vital. Eatology vous explique pourquoi.

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Vous avez dit antioxydant ?

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Les antioxydants permettent de protéger notre organisme contre les radicaux libres et ainsi, ils permettent la prévention de nombreuses maladies.

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5 raisons d’arrêter le sucre

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La consommation de sucre aux Etats-Unis est de 20 cuillères à café par jour et par personne. 20 cuillères à café !! La liste des risques associés à la surconsommation de sucre est pourtant longue.

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Manger de tout pour garder la forme

Manger de tout pour garder la forme

Fruits et légumes riches en minéraux et en fibres, protéines animales et végétales, céréales entières, oléagineux pour leur apport en graisses insaturées… tout concourt à notre forme.

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Connaissez-vous le régime de santé planétaire ?

Connaissez-vous le régime de santé planétaire ?

Une étude réalisée en collaboration avec la revue médicale The Lancet et à l’initiative de la fondation EAT, propose des stratégies pour se préparer aux défis d’une population de 10 milliards d’habitants d’ici à 2050.

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Métabolisme : sommes-nous tous égaux ?

Métabolisme : sommes-nous tous égaux ?

C’est LA grande question : mon métabolisme m’empêche-t-il de maigrir ?
Eatology vous aide à y voir clair entre mythe et réalité.
Au sens large du terme, le métabolisme désigne l’ensemble des réactions chimiques qui servent à maintenir la vie dans notre organisme…

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